Ovládnite svoj metabolizmus - kuchárka - Jillian Michaels Majte svoj metabolizmus pod kontrolou Prostredníctvom diétneho plánu obsiahnutého v tejto knihe vás Jillian naučí, ako prirodzene vyrovnať hladinu hormónov tak, aby vaše telo bolo plné energie, skrátka akýmsi strojom na ničenie tuku. Teraz vám Jillian toto všetko ešte viac uľahčuje tým, že svoje rady prináša priamo do vašej kuchyne. Recepty šité na mieru vášmu metabolizmu V knihe nájdete   viac ako 125 receptov   zahŕňajúcich zdravé tipy, vďaka ktorým zvýšite príjem živín a stratíte na váhe. Kuchárka Ovládnite svoj metabolizmus vám pomôže prežiť dlhý a zdravý život - pri ktorom vám bude chutiť. Jillian chápe, že vediete rušný život a máte neustále málo času. Verí, že starostlivosť o zdravie vás nemusí finančne zruinovať. Preto vám táto kniha prináša recepty na jednoduchá a skvele chuťou jedla, na prípravu ktorých budete potrebovať minimum surovín a ktoré sú hotové do 30 minút. Rýchle, jednoduché a finančne nenáročné recepty V tejto Jillianin kuchárke nájdete všetko, čo potrebujete k dodržaniu plánu na ovládnutie metabolizmu - raňajky, obedy, večere, polievky, desiaty a dezerty - a tiež: viac ako 125 receptov na chutné jedlá, ktoré môžu byť hotová za 30 a menej minút, tipy na varenie a rady, ako zvýšiť výživnú hodnotu a maximalizovať chudnúci efekt, praktický ťahák na oživenie znalostí z knihy Ovládnite svoj metabolizmus, rady ako a kde lacno kúpiť biopotraviny, nutričné analýzu každého receptu: tuk, uhľohydráty, kalórie a ďalšie! Názov pôvodnej knihy: Master Your Metabolism Cookbook Počet stránok: 240 väzba: viazaná ISBN: 978-80-7263-909-0.