NATU - Pekanové orechy
Pekanové orechy sú zdrojom prírodného tuku, bohaté palety minerálov, vitamínov a bielkovín Významne sa podieľajú na regeneráciu a omladenie, majú blahodarný vplyv na kardiovaskulárnu činnosť aj nervovú sústavu V neposlednom rade zásadne podporujú imunitu a chránia pred civilizačnými chorobami Využite pekanové orechy ako podporu vášho zdravia a ideálne nutričný zdrojDomovom pre orechovec pekanový je juh Severnej Ameriky, prevažne okolo rieky Mississippi Pre komerčný vývoz do zvyšku sveta sa začal postupne pestovať aj v Južnej Afrike, Číne, Austrálii, Izraeli, Španielsku a Francúzsku Pre svoj rast potrebuje špecifické náročnejšie podmienky, ako je teplé a vlhké podnebie, blízkosť riek, zmiešaných lesov a neutrálnu pôdu bohatú na humus
Výhody
vysoký obsah živín
zdroj fosforu, horčíka a medi
všestranné využitie
Využitie
Užívať si delikátnu chuť pekanových orechov je možné len tak, ako súčasť müsli, v ovocných aj zeleninových šalátoch alebo nátierkach, pridať ich môžete do rôznych zmesí na pečivo Unikátna je kombinácia pekanových orechov so zapečenými sladkými zemiakmi alebo tekvicami a plesňovým syrom Orechy je potrebné skladovať v suchu, tme a chlade, aby nedošlo ku žltnutiu tukov
Vedeli ste že?
Pekanové orechy sú zo 72% tvorené tuky Ich vysoká energetická hodnota je dôvodom, prečo je vhodné ich jesť síce denne, ale len po niekoľkých kúskoch Napriek tomu s nimi dostaneme do tela cez 19 vitamínov a minerálov Bohaté sú na železo, vápnik, draslík, fosfor, horčík, sodík, mangán, selén, luteín a zinok Obsahujú omega 3 a 6 mastné kyseliny a betakarotén, zároveň vitamíny skupiny B aj vitamín A, K aj C a prínosnú kyselinu listovú a pantoténovú Pekanové orechy majú silné antioxidačné účinky, chráni pred bunkovým poškodením, sú teda prevenciou proti nádorovým ochoreniam a chráni proti degenerácii nervového systému spojeného predovšetkým s vekom Podporujú celkovú činnosť krvného obehu, znižujú cholesterol v krvi, napomáhajú správnemu tráveniu a vylučovaniu
Balenie
200 g
Alergény: Suché orechy a výrobky z nich
Krajina pôvodu: USA
Zloženie: pekanové orechy - jadrá
Nutričné údaje
Energetická hodnota
3063,14 kJ / 732,09 kcal
tuky
71,04 g
- z toho nasýtené mastné kyseliny
6,11 g
sacharidy
13,86 g
- z toho cukry
4,3 g
bielkoviny
9,19 g
vláknina
9,6 g
soľ
0 g
