Ľanové semienko - zdroj Omega-3 Ľanové semienko je prastará kultúrna plodina, ktorá pochádza zo Stredomoria a postupne sa šírila na východ, kde bola používaná v starovekom Egypte a Číne. Ľanové semienko je vhodné spojivo pri pečení. Vo vegánskych receptoch môže spoľahlivo nahradiť vajíčka a zároveň zvýši nutričnú hodnotu pokrmu. Pri konzumácii semienok odporúčame ich dôkladne rozhrýzť alebo rozdrviť. V opačnom prípade prejde tráviacim traktom neporušené a výsledný efekt sa nedostaví. Ak sa rozhodnete ľanové semienko zomlieť, je potrebné ho do 45 minút skonzumovať, inak začne oxidovať a jeho spracovanie je potom pre telo náročnejšie. Semienka sú bohaté na omega-3 mastné kyseliny, ktoré sú dôležité pre zdravý kardiovaskulárny systém a znižovanie škodlivého LDL cholesterolu v krvi. Samotné 2 lyžice semienok denne Vám zabezpečia dostatočný prísun omega 3 mastných kyselín. Ďalej ľanové semienko obsahuje kvalitné bielkoviny  a vitamíny skupiny B a E a tiež minerálne látky (predovšetkým vápnik, železo, mangán, horčík, fosfor, draslík, selén a zinok). Pri pravidelnej konzumácii priaznivo pôsobí na tráviaci systém a je odporúčané pri žalúdočných vredoch. Viac informácií o semienkach nájdete v našom článku na blogu. Prednosti BrainMax Pure Ľanového semienka: 100% BIO, RAW, VEGAN. Vysoký obsah vlákniny a esenciálnych mastných kyselín. Obsahuje tiež vitamín C, E, B a dôležité minerály fosfor, vápnik, draslík. Hodí sa do raňajkových misiek a smoothie. Balené v uzatvárateľnom papierovom obale. Možnosti použitia Ľanového semienka 1 až 2 čajové lyžičky pridajte do svojej obľúbenej raňajkovej misky alebo kaše. Môžete pridať do svojho obľúbeného smoothie. Ľanovým semienkom môžete posypať obľúbený šalát, domáce pečivo alebo zmiešať s ryžou. Prednosti Brainmax Pure Ľanového semienka Vysoký obsah omega-3 Ľanové semeno obsahuje omega-3 mastné kyseliny, ktoré podporujú zdravie kardiovaskulárneho systému a znižujú hladinu cholesterolu.   Zdroj vlákniny Bohatý zdroj vlákniny, ktorá má pozitívny vplyv na tráviaci systém a podporuje rast zdraviu prospešných baktérií v čreve. Zdroj minerálnych látok V ľanovom semienku môžeme nájsť minerály vrátane vápnika, železa, mangánu, horčíka, fosforu, draslíka, selénu a zinku. BIO certifikácia CZ-BIO-001 Naše ľanové semienka majú BIO certifikát - Produkcia ekologického poľnohospodárstva mimo EÚ. Nákupom podporíte aj slovenské lesy #stromzaobjednavku! Zloženie: 100% ľanové semienko  ( Linum usitatissimum) Pôvod: Turecko Distribútor: Votamax s. r. o. , Hladnovská 83/93, Ostrava Skladovanie: V suchu, v uzavretom obale. Hmotnosť: 500 g.