Hnedá ryža - ryža plná vitamínov a minerálov Hnedá ryža je druh, ktorý obsahuje všetky časti - vrátane šupky. Vďaka tomu obsahuje nielen sacharidy ale aj minerály. Naviac má hnedá ryža väčšie množstvo vlákniny a mimo to obsahuje aj rôzne farebné pigmenty, ktoré môžu byť zdraviu prospešné. Odporúčame ryžu pred varením cez noc namočiť. Táto ryža je považovaná za zdravší variant a to vďaka spôsobu jej spracovania. Keď biela ryža prechádza spracovaním, je odstránená šupka, otruby aj klíčky, zatiaľ čo pri spracovaní hnedej ryže zostávajú otruby aj klíčky v zrne. Kvôli tomu je hnedá ryža bohatá na vlákninu a tiež kyselinu listovú. Hnedá ryža má nižší glykemický index (55) a to znamená, že je trávená pomalšie a má menší účinok na hladinu cukru v krvi. Viac informácií o ryži nájdete v našom článku na blogu. Ako pripraviť hnedú ryžu? Hnedá ryža patrí k najzdravším druhom, pozor však na dlhšiu dobu prípravy. Na 1 šálku ryže pridajte cca 2,5 šálky osolenej vody a varte až 60 minút pri miernej teplote. Odporúčame ryžu pred varením cez noc namočiť. Prednosti Brainmax Pure hnedej ryže: Zdroj energie Široké spektrum využitia. Prirodzene bezlepková. Bez GMO. BIO, RAW, VEGAN. Možnosti použitia hnedej ryže Môžete použiť ako prílohu k mäsovým i bezmäsovým pokrmom. Pridať do zeleninových šalátov. Prednosti Brainmax Pure hnedej ryže Zdroj vlákniny Vysoký obsah vlákniny pomáha tráviacemu systému.   Nízky glykemický index Vďaka vysokému množstvo vlákniny má Basmati nízky glykemický index a je tak vhodná pre diabetikov. Prirodzene bezlepková Ryža patrí medzi prirodzene bezlepkové potraviny, takže je vhodná aj pre osoby s celiakiou. BIO certifikácia CZ-BIO-001 Naša hnedá ryža má BIO certifikát - Produkcia ekologického poľnohospodárstva mimo EÚ. Nákupom podporíte aj slovenské lesy #stromzaobjednavku! Zloženie: 100% organická ryža Pôvod: Taliansko Distribútor: Votamax sro, Hladnovská 83/93, Ostrava Skladovanie: V suchu, v uzavretom obale. Hmotnosť: 1kg.