Kyselina mliečna - brzda všetkých športovcov Keď cvičíme, najmä pri vysokej intenzite , telo začína rozkladať glukózu (cukor), ktorý ako vedľajší produkt začne v našich svaloch vytvárať kyselinu mliečnu. Táto kyselina znižuje pH vo svaloch , čo môže viesť k únave a zníženej schopnosti svalov generovať silu. Tento proces je spojený s pocitom pálenia vo svaloch , čo je obranný mechanizmus, ktorý bráni poškodeniu svalov extrémnymi výkonmi. Karnozín, ktorého hladiny sú zvýšené vďaka beta-alanínu , pomáha stabilizovať pH vo svaloch tým, že neutralizuje nadbytočnú kyselinu mliečnu a tým sa pocity únavy a pálenia svalov znižujú.   Pre koho je vhodný Beta-alanín? Beta-alanín môže byť prospešný pre tých, ktorí sa venujú kulturistike alebo silovému tréningu , pretože pomáha zvýšiť vytrvalosť , čo umožňuje dlhšie a intenzívnejšie tréningové sekvencie.   Na dosiahnutie najlepších výsledkov sa odporúča užívať beta-alanín dlhodobo. Zvýšenie hladiny karnozínu vo svaloch obvykle nastáva po 4 až 6 týždňoch pravidelného užívania. Je vhodné kombinovať s kreatínom , pre ich synergický efekt. Pre silových športovcov Pre crossfitery Pre šprintérov Pre fitness nadšencov Pred vysoko intenzívnymi tréningami (HIIT) Pre staršie osoby, ktoré majú už nižšie množstvo karnozínu Dávkovanie Zmiešajte pol lyžičky (1,5 g) s 300 ml vody alebo džúsu. Užívajte 1-2x denne. BrainPedia. cz - miesto nabité informáciami! So správnymi informáciami nemožno urobiť zlé rozhodnutie.   Nákupom podporíte aj slovenské lesy #stromzaobjednávku!   Zloženie: Beta-alanín. Vyrábané v Českej republike pre firmu Votamax s. r. o. Skladovanie: Pri izbovej teplote, na suchom a tmavom mieste. Upozornenie:  Výživový doplnok. Nie je náhrada pestrej stravy. Ukladajte mimo dosahu detí. Neprekračujte odporúčanú dennú dávku. Nie je určené deťom do 3 rokov. Veľkosť balenia: 400 g.