Liečivá príroda - Ako môže šinrin joku, uzemnenie, pobyt vonku alebo len otvorené okno uzdravovať - Alice Peck Prechádzky a ich pozitívny vplyv na množstvo zdravotných neduhov Budete prekvapení, keď zistíte, ako môže kúpanie v lesných studničkách či potokoch alebo aj obyčajné prechádzky v parkoch poskytovať jednoduchý a účinný spôsob zlepšenie zdravia a mať priaznivý vplyv na vnútornú pohodu. To, čo všetci intuitívne vieme, je dnes už vedecky overená pravda: už len to, že vyjdeme von, je pre nás dobré. Bolo preukázané, že prechádzky a trávenie času vonku majú pozitívny vplyv na obrovskú rad ochorení a zdravotných ťažkostí, od cukrovky až po depresiu, úzkosť či artériosklerózu. Ako môže popoludňajšia prechádzka zmeniť váš život? Táto praktická kniha plná vedecky overených faktov vám naznačí, že k uzdraveniu tela i duše nepotrebujete veľa dní dovolenky ani zložitá technické zariadenia. Ak sa popoludní pôjdete prejsť parkom, omočíme sa v mori alebo sa bosými nohami zaboríte do bahna, môže vám to zmeniť život. Krátke príbehy o tom, ako príroda lieči Každá kapitola kombinuje krátke príbehy ľudí a odporúčanú literatúru spolu s najnovšími lekárskymi a vedeckými objavmi, ktoré dokladajú liečivú moc prírody. Názov pôvodnej knihy: The Green Cure Počet stránok: 148 väzba: brožovaná ISBN: 978-80-7554-239-7 Alice Peck, ktorú baví nachádzať duchovné a vedecké poznatky o prírode, liečenie a všedných veciach, venuje svojmu záujmu dôkladnú pozornosť a obohacuje ho o výskum umožňujúce hlboký vhľad. Je autorkou kníh Be More Tree, Mindful Beads a The Secret Language of Herbs vydaných v nakladateľstve CICO Books, početných knižných recenzií a článkov. Pridajte sa k nej na Instagramu @BeMoreTree. Alice žije v New Yorku v Brooklyne.