80/10/10 Stravovacie program - Jedným lahodným sústom k rovnováhe zdravia, váhy a života - Douglas N. Graham Vezmite do rúk a majte pod kontrolou svoje zdravie a hmotnosť, váš život po jej prečítaní bude jedným zvodným uhryznutím. Ak ste doteraz bojovali s vlastnou nevedomosťou a nevedeli, ako schudnúť či zmeniť život k lepšiemu, buďte si istí, že po prečítaní tejto knihy už budete vedieť všetko. Vďaka knihe 80/10/10 Stravovacie program získate: ako športovci špičkový výkon, ideálnu váhu bez ohľadu na to, aký ste telesný typ, oveľa lepšie zdravie, výsledky pomocou nízkotučné vegánskej stravy, jednoduchý životný štýl, zdravý vzťah k jedlu, závideniahodný elán. Názov pôvodnej knihy: The 80/10/10 Diet Počet stránok: 400 Počet ilustrácií: väzba: brožovaná ISBN: 978-80-7554-182-6 Dr. Douglas Graham, celoživotné atlét, ktorý už dvadsať sedem rokov vyznáva životný štýl raw, pôsobí ako poradca vrcholových atlétov a trénerov z celého sveta. Profesionálne pracoval s najlepšími športovcami z takmer všetkých odvetví športu. Svoje poradenstvo poskytoval osobnostiam zvučných mien, napríklad tenisové legende Martine Navrátilovej, profesionálnemu basketbalovému hráči NBA Ronniemu Grandisonovi, olympijskému šprintérovi Douga Dickinsonovi, profesionálne futbalové hráčke Callie Withers, preborníkovi v kulturistike Kenneth G. Williamsovi, autorovi knihy Slepačia polievka pre dušu (Prah, 2012) Markovi Victorovi Hansenovi a herečke Demi Moore. Dr. Graham je autorom niekoľkých kníh o živej strave a zdravie, ku ktorým patrí The High Energy Diet Recipe Guide, Nutrition and Athletic Performance, a Prevention & Care of Athletic Injuries. Po celom svete už usporiadal viac ako 4 000 prednášok, na ktorých verejnosť zoznámil so svojimi stratégiami k úspešnému životu. Je uznávaný ako jeden zo zakladateľov moderného hnutia raw. Dr. Graham je jediným lektorom, ktorý sa zúčastnil všetkých významných prezentácií na všetkých hlavných udalostiach organizovaných hnutím raw od roku 1997 do roku 2005, pričom niektoré z nich sám usporadúval. Pôsobí ako jeden z poradcov v organizáciách Voice for a Viable Future, Vegetarian Union of North America, Living Light Films a EarthSave International. Ako výživový špecialista spolupracoval s časopisom Exercise, for Men Only, spolupodieľal sa na vytváraní stĺpiku Get Fresh! a prispieval do časopisu Living Nutrition. Dr. Graham je tvorcom programu Simply Delicious a riaditeľom pobytových wellness akcií Health & Fitness Weeks, na ktorých ponúka výcvik olympijského strihu a nutričné poradenstvo pre ľudí všetkých úrovní fitness v krásnom prostredí na rôznych miestach po celom svete. Je živá dôkaz, že konzumácia celých, čerstvých, zrelých, surových, organických potravín.