77 inšpirácií pre zdravý život - Roman Uhrin Čo recept, to krôčik k zdraviu Bývalý šéfkuchár reštaurácie Country Life spísal svoje najobľúbenejšie recepty na chutné a každému dostupná jedla, ale v knižke nejde ani tak o recepty, ako o celkový pohľad na život: prináša množstvo inšpirácií, ako si pomocou vhodnej a vyváženej stravy chrániť zdravie. Ak hľadáte zdravú a chutnú alternatívu k bežnému stravovaniu s preukázanými priaznivými zdravotnými účinkami, ste na správnej stope: Roman Uhrin, bývalý šéfkuchár reštaurácie Country Life, vo svojej novej knihe spísal svoje najobľúbenejšie recepty na chutné a každému dostupná jedla. Atraktivitu tejto "zdravej kuchárky" umocňuje okrem autentickej fotogalérie z autorovej kuchyne predovšetkým jednoduchá a rýchla úprava receptov, ktoré sú doplnené informáciami o liečebných účinkoch použitých potravín. V úvodnej časti nájdete rad "inšpiráciou" pre zdravé varenie a ochucovanie potravín, a tiež tipy pre zdravé chudnutie vrátane vzorového denného menu, zdravotných štúdií a praktických rád. Recepty, ktoré kniha prináša, sú odporúčané pri predispozíciach či pri ochoreniach srdca (infarkt, vysoký tlak, zvýšený cholesterol), ďalej rakovine, cukrovke, artróze, nadváhe a pod. V neposlednom rade sú určené všetkým, ktorí chcú predísť civilizačným chorobám, ozvláštniť a " ozdraviť "svoj jedálniček, či proste fanúšikom zdravej výživy.   Počet stránok: 184 Väzba: brožovaná lepená ISBN: 978-80-7429-485-3 Formát: 215x220 mm    .